Наверно многие замечали, что после привычного ритма жизни появляется некая усталость, апатия ко всему происходящему вокруг. Появляется слабость, желание что-нибудь делать также пропадает, жизнь теряет все свои краски и [...]
Скандинавская ходьба (называют еще финской ходьбой), является новым популярный видом оздоровления. Это популярный вид физической активности при котором возраст, не имеет значения для занятий. Для этой методики испо [...]
Прогулка - самый простой и популярный вид спорта. Она стала особенно важной в наше механизированное время. В этом типе движения задействованы большинство скелетных мышц, сухожилий, суставов. Даже медленная ходьба стимул [...]
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта о долголетии beregite-zdorovje.ru.Сегодня я хочу затронуть тему которая , возможно, будет интересна многим из Вас. Предлагаю поговорить о том, что едят люди - долгожители. В этой [...]
