Подписаться на эту рубрику по RSS
Не всем от природы досталась идеальная внешность. Многие женщины и мужчины недовольны внешностью и больше половины комплексует из-за формы лица. Задаваясь вопросом об изменении физиологии тела, многие ложатся даже под с [...]
На работе мы тратим очень много своего времени. Бывают случаи, когда организм уже отказывается от тех нагрузок, которые мы для него делаем. Для того чтоб эффективность работы не снижалась, нужно делать перерывы. Очень х [...]
Посмотрите отличные упражнения от известного тренера Ляйсан Утяшевой. Упражнения в этом видео уроке будут направлены на снятие усталости, расслаблении мышц. Упражнения нужно делать стоя. Отлично укрепляются мышцы ног. [...]
Ляйсан Утяшева - спортсменка, заслуженный мастер спорта, телеведущая. Она талантлива, очень позитивный человек, который смог подняться после травм. В данный момент ведет программу по телевидению о гимнастике. Посмотрите [...]
Если вас интересует как сохранить правильную осанку - смотрите видео. [...]
Если у вас тяжелый день был и вам хочется расслабиться то советую сделать эти упражнения дома. Они помогут вам снять стресс и напряжение. [...]
