Добрый день.
Сегодня Вашему вниманию предлагаю видео урок офисной гимнастики - "Расслабление позвоночника". Упражнения по Норбекову для позвоночника. Вы сможете узнать простые упражнения по улучшению самочувствия, снятия усталости с позвоночника. Можно делать каждый день на работе. Для этого не нужно тратить много времени. Все очень легко и просто. Приятного просмотра.