Здравствуйте, уважаемые читатели блога о здоровье.
Сегодня я хочу изучить что такое синдром беспокойных ног. В этой интересной статье Вы сможете ознакомиться с информацией об этом заболевании, что необходимо знать каждому человеку, который столкнулся с неприятными ощущениями в ногах. Как определить заболевание и что делать.
Синдром беспокойных ног, также именуемый синдромом Экбома, характеризируется неприятными ощущениями в ногах, такими как: жжение, дрожь в ногах, мурашки, необходимость шевелить ногами. Обостряется этот синдром перед сном, из-за чего больной не может спокойно спать.
Описал эти симптомы в 1672 году Томас Виллис, врач из Англии, заново пробудил интерес к этому заболеванию финский ученый Карл Алекс Эбком, в честь которого и назван этот синдром. Он заново описал известные нам симптомы этой болезни, дав им название синдрома беспокойных ног, произошло это в 1943 году.
Однако, и по сей день наука не дает точного ответа о причинах заболевания. Одна версия рассматривает влияние биохимических процессов в головном мозге. При нехватке гормона допамина, отвечающего за движения человека, развивается такой синдром. Этим заболеванием чаще болеют женщины ( среднего и пожилого возраста), но известны случаи проявления его и в двадцатилетнем возрасте. Исследования также показали, что 30% пациентов получили это заболевание в наследство.
Синдром Экбома проявляется также на фоне дефицита железа в организме людей с почечной недостаточностью и беременных женщин второго и третьего триместра. Помимо этого, отмечается связь заболевания с ожирением, или с приемом определенных лекарств.
Симптоматика синдрома беспокойных ног
Проявление неприятных ощущений у больных периодичное, раз или более в неделю, усиливается в определенное время суток, чаще - ночью. Симптомы провоцируют больного непрестанно ходить, шевелить ногами, чтобы избавиться от неприятных ощущений, и именно с этим связаны определенные случаи проблем со сном. При тяжелом течении заболевания, боли продолжаются и в дневное время, мешая человеку нормально функционировать и являются причиной стресса и депрессий.
Особенностью данного синдрома является также то, что только человек может сказать где и как у него болит, врач на приеме не может их выявить. Не существуют определенных тестов на выявление этого заболевания. Очень часто таким пациентам ставятся диагнозы болезней вен или суставов. Для того чтобы врач верно определил синдром Эбкома, существуют международные критерии:
Международные критерии определения синдрома Эбкома
- Возникает надобность двигать ногами из-за неприятного ощущения в них.
- Нужда двигать ногами активизируется в состоянии покоя, сидя или лежа.
- Движение, ходьба уменьшают неприятные ощущения.
- Симптоматика усиливается в ночное и вечернее время.
- Для уточнения поставленного диагноза назначается полисомнография, исследование, при котором больной спит с датчиками по телу, фиксирующими движения во сне.
После постановки диагноза оценивается уровень тяжести заболевания:
- от 5 до 20 движений в час- легкий уровень;
- от 20 до 60 движений- средний уровень;
- более 60 движений-тяжелый уровень.
Далее врачом прописываются и другие анализы, для выявления основного заболевания.
Лечение синдрома беспокойных ног
При наличии другого, основного заболевания, врач назначает препараты для снятия симптомов и лечения первопричин. Также, помимо лекарственного лечения, есть другие методы:
- Упражнения. Любые занятия ног, как приседания, растяжка, ходьба, умеренное занятие физкультурой и на свежем воздухе прекрасно помогает бороться с этим синдромом. Здесь главное знать меру и не ухудшить состояние.
- Назначают физиотерапию, массаж, грязевые компрессы, и многое другое.
- Контрастный душ на ноги.
- Соблюдение диеты, воздержание от табака, алкоголя, кофе.
- Засыпание в непривычной позе.
Бонус
В этом видео Вы сможете ознакомиться с рекомендациями специалистов о синдроме беспокойных ног. Узнаете причины и что необходимо делать. Рекомендую к просмотру.