Здравствуйте, уважаемые читатели ресурса о здоровье beregite-zdorovje.ru .
Сегодня мне хочется поговорить о здоровье печени и рассмотреть вопрос который, я думаю, волнует многих людей - как сохранить свою печень здоровой на долгие годы. Как не допустить образования токсинов и шлаков в ней, которые постепенно накапливаются в организме человека.
В этой статье я рассмотрю список главных заболеваний печени, причины их возникновения, предоставлю рекомендации специалистов о том, как сохранить печень здоровой. Вы сможете изучить рекомендации по правильному питанию при заболеваниях печени, какие анализы необходимо сдавать для обнаружения проблем с печенью, советы народной медицины.
Информация станет полезной тем людям, которые имеют проблемы с печенью или хотят улучшить или восстановить ее функции.
Есть жизненно важные органы, выполняющие процессы напрямую связанные с жизнью человека. Печень занимает не последнее место, поэтому важно внимательно следить, как она функционирует. Даже при самых незначительных нарушениях ее работы, могут быть серьезные последствия. Важно своевременно лечить заболевания, или какие либо нарушения в ее работе.
Одним из самых главных органов у человека является печень. Она выполняет очень большое количество разнообразных функций важных для всего организма. Если она начинает болеть это может привести к очень плохим последствиям для всего организма.
Давайте ознакомимся с основными функциями печени. Вот их список.
Основные функции печени человека
- Она участвует в процессах пищеварения, обеспечивая клетки организма глюкозой.
- Она участвует в удалении и обезвреживании конечных продуктов распада веществ (таких как фенола, аммиака, ацетона).
- Принимает участие в обезвреживании чужеродных веществ (таких как различных ядов, аллергенов или токсинов) .
- Она принимает участие в насыщении организма витаминами и минералами (такими как витамин А, витамин D, витамин B12, кобальт, железо, медь).
- Благодаря ей концентрируется большой источник энергии в организме. Здесь происходит процесс глюкогенез.
- Происходит синтез белков плазмы крови, транспортных белков (у плода) .
- Происходит синтез холестерина, регуляция липидного обмена .
- Она участвует в синтезе желчных кислот и билирубина, секреции желчи.
- Отвечает за синтез гормонов и ферментов которые участвуют в преобразовании пищи.
- Отвечает за кроветворную функцию.
Если взять человека который считает себя здоровым и обследовать, все равно у него обнаружатся начальные заболевания печени. Губительно на печеночную ткань действуют токсины, алкоголь, химикаты, вирусы. Разрушает ее и плохая экология, неправильное лечение, постоянные стрессы и переживания.
Давайте более детально изучим основные заболевания печени, которыми страдают большое количество людей во всем мире. Предлагаю ознакомиться с ними в этой таблице.
Заболевания печени человека[/center]
Наименование | Описание | Симптомы |
| [pcenter]Рак печени | Это опасное заболевание , которое поражает около миллиона людей каждый год во всем мире (занимает 7 место среди опухолей, которые возникают в организме). | Появляется кожный зуд. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Снижается работоспособность, часто возникает слабость. Повышается температура тела. Человек страдает от тахикардии. Часто возникает неприятное чувство тяжести в области печени, тошнота. Возможна потеря веса, анорексия. |
| Непаразитарные кисты печени | Возникновение патологической полости в тканях печени , которая имеет стенку и содержимое. Отличаются они размером, видом, отрицательным влиянием на организм. | Самым частым симптомом образования кисты является постоянная боль в правом подреберье. Человек чувствует себя постоянно слабым, у него появляется отдышка, потливость. Иногда бывает желтуха. При приеме пищи возникает неприятное чувство тяжести в животе, тошнота, происходит быстрое насыщение пищей. У некоторых людей полностью пропадает аппетит. |
| Паразитарные кисты печени | Главной причиной возникновения паразитарных кист является заражение ленточным червем Echinococcus granulosus. Личинки этого паразита внедряются в ткани печени. На протяжении нескольких лет происходит появление первых симптомов их присутствия. | Может возникнуть крапивница, отдышка. Чувствуется тяжесть в правом подреберье, боль. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта, часто возникает рвота, понос. Снижается иммунитет, слабость, человек часто болеет. |
Гемангиомы печени | При этом заболевании происходит образования доброкачественных опухолей (гемангиом) в печеночных тканях. Возникают аномалии развития сосудов. | Сильная тяжесть в правом подреберье. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Возникает изжога, тошнота, отрыжка, иногда метеоризм. Человек теряет аппетит. |
| Цироз печени | Самым тяжелым заболеванием является цирроз. Этот страшный недуг повреждает всю печеночную ткань и нарушает кровообращение во всей брюшной полости. Главная причина возникновения цироза - алкоголизм (примерно 90% всех случаев). | Люди, которые больны циррозом печени, становятся более уязвимыми к различным инфекциям бактериального и вирусного происхождения. При циррозе температура может подняться без весомой на это причины. Главными симптомами заболевания является общая слабость, боли в суставах, недомогание, тяжесть и боль в верхней половине живота, метеоризм, похудение. Печень увеличивается в своих размерах, происходит ее деформация. У многих наблюдается тошнота, рвота. Плохо переносится алкоголь и жирная пища. |
Вирусный гепатит | При вирусном гепатите происходят воспалительные процессы в печени в связи влиянии на нее вирусов. Различают гепатит А, гепатит В, гепатит С, гепатит D, гепатит Е, гепатит F, гепатит G. Самыми опасными считаются вирусные гепатиты В и C, которые являются причиной смертности многих людей во всем мире. Около 170 миллионов человек болеют гепатитом С и около 350 миллионов болеют вирусным гепатитом В во всем мире. | При заболевании вирусным гепатитом человек жалуется на такие симптомы: тошнота, общая слабость, потеря аппетита, общее недомогание, нарушение сна, нарушение оттока желчи, потеря цвета кала, темная моча. Часто человек чувствует сильные боли в суставах, боли в правом подреберье, желтизна кожи, повышение температуры. |
Гепатоз | Заболевание возникает в результате нарушения обменных процессов в клетках с дальнейшим их разрушением. | На ранних стадиях заболевания человек не чувствует никаких симптомов. Со временем наблюдается тошнота, общая слабость, нет аппетита, истощение нервной системы (часто возникают расстройства, депрессии), диатез, желтуха. |
Клонорхоз | При этом заболевании происходит заражение печени возбудителем паразитическим червем- китайской двуусткой. Чаще всего к человеку он попадает через употребление сырой или плохо термически обработанной рыбы. | Главными признаками заболевания являются: высыпание на коже, поражаются легкие, лихорадка. Поражаются желчные пути, желудок человека, поджелудочная железа, нарушение функций двенадцатиперстной кишки. |
Описторхоз | Заражение печени человека плоскими червями (из рода Opisthorchis). При употреблении сырой рыбы. | Нарушается секреция желудочного сока, аллергические реакции, боли в животе (как при симптомах холецистита). |
Фасциолёз | Происходит заражение печени гельминтом - печеночной двуусткой. Заражение происходит через загрязненную воду или растения где содержится эта личинка. Печеночная двуустка при попадании в печеночные желчные протоки откладывает там яйца. | К главным симптомам заболевания можно отнести: сыпь на коже, сильная лихорадка, наблюдается кашель, происходит увеличение печени в размерах. |
Как Вы можете заметить, существует много опасных заболеваний этого органа. Важно научиться вовремя их определять и лечить. Для этого современная медицина разработала простые но эффективные методы диагностики .
Анализы для диагностики состояния печени
- Биохимический состав крови.
- УЗИ печени и желчевыводящих путей.
- Специальное генетическое исследование.
- МРТ (магниторезонансная томография).
- КТ (компьютерная томография).
- Биопсия печени.
- Анализ на билирубин прямой.
- Анализ на билирубин общий.
- Анализ на билирубин непрямой.
- Анализ на АсАТ (аспартатаминотрансфераза).
- Анализ на АлАТ (аланинаминотрансфераза).
- Анализ на Гамма-ГТ (гамма-глутамилтрансфераза) .
- Анализ на уровень фосфатазы щелочной.
- Анализ на уровень холестерина.
- Анализ на липопротеины низкой плотности.
- Анализ на уровень триглицеридов.
- Анализ на уровень общего белка.
- Анализ на уровень альбумина.
- Анализ на уровень мочевой кислоты.
- Анализ на уровень железа.
- Анализ на уровень глюкозы в крови.
При заболевании печени очень важно соблюдать правила питания, которые позволяют разгрузить этот орган. Любые продукты, которые можно есть при заболевании ее, должны готовиться на пару, тушиться или запекаться. Предлагаю более детально поговорить о продуктах питания для нормализации здоровья печени.
Вот перечень продуктов питания, которые многие врачи советуют вводить в свой рацион людям, имеющих проблемы с печенью или с желчевыводящими путями. Этот список можно расширять в зависимости от рекомендаций лечащего врача.
Продукты питания при заболевании печени
| Тип пищи | Рекомендуется к употреблению | Запрещено употреблять |
| Крупы | Гречка, рис, манка, овсянка. | Ячневая, перловая, кукурузная, пшенная, бобовые крупы. |
| Мясные изделия | Говядина, курятина, телятина. Мясо должно быть нежирным. | Копчености, колбасы, все консервы, печень, почки, жирное мясо. |
Рыба | Подходит нежирная рыба (хек, минтай, треска), в ограниченном количестве креветки, устрицы,мидии и кальмары. | Жирная рыба (форель, треска и т.д.), красная и белая зернистая икра, разные копченые или соленые сорта рыбы. |
Хлеб | С отрубями, пшеничный, сухари. | Свежий хлеб, мучные изделия из сдобного теста (булки, пирожки и т.д.), любые виды выпечки. |
Кисломолочные продукты | Кефир (не жирный), творог (не жирный), молоко, сыр (не острый и без приправ). | Творог (жирный), сметана, острый сыр, ряженка, жирное молоко, другие молочные продукты питания с большой жирностью. |
| Напитки | Отвар шиповника, слабый чай с добавлением лимона, компоты из фруктов, минеральная вода, фруктовые соки без сахара. | Все алкогольные напитки, какао, кофе, газированные напитки (лимонад,) холодные напитки, виноградный сок, грейпфрутовый сок. |
Супы | Вегетарианские супы, фруктовые супы,борщ. | Различные бульоны, окрошка. |
| Овощи | Рекомендуется отварные или на пару овощи, свежие салаты с добавлением растительного масла, цветная капуста, морковь, свекла, | Шпинат,укроп, горох, бобы, чеснок, редис, репа, мареновые овощи, репчатый лук, петрушка, баклажаны, цикорий. |
| Фрукты | Не кислые сорта яблок, компоты из сухих фруктов. | Большинство сырых фруктов, кислые сорта яблок, виноград, клюква, инжир. |
Сладости | Мед, варенье в чай. | Шоколад, кондитерские изделия, пирожные, мороженое, конфеты, сахар. |
Для каждого вида заболевания имеются свои рекомендации как избежать осложнений, какие профилактические меры необходимо соблюдать. Поэтому важно проконсультироваться с лечащим врачом - гепатологом для составления индивидуального курса лечения, составления списка продуктов питания.
Далее я предлагаю ознакомиться Вам с общими рекомендациями, которые смогут помочь восстановить и укрепить функции печени.
Рекомендации по профилактике заболеваний печени
- Вести здоровый образ жизни.
- Сбалансированное питание.
- Пищу важно принимать равномерными порциями.
- Не злоупотребляйте медикаментами.
- Откажитесь от алкоголя.
- Соблюдение личной гигиены.
- Контроль своего веса.
- Использовать средства контрацепции.
- Применять лекарства для восстановления функций печени (гепапротекторы) только после консультации с лечащим врачом.
- Не рекомендуется кушать слишком горячие и холодные блюда.
- Предрасположенность к заболеваниям печени.
- Беречь свой организм от паразитов.
- Контролировать уровень токсичности воздуха.
- Занятие спортом.
- Избегайте стрессов.
Как просто это не звучит, но люди которые ведут здоровый образ жизни страдают от заболеваний связанных с печенью намного реже, чем все остальные. При этом увеличиваются защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
Организм человека должен насыщаться полезными витаминами, макро и микроэлементами. Важно отказаться от "мертвой пищи", которая не несет никакой пользы организму.
К такой пище можно отнести: жареные блюда, продукты с разными добавками (консервантами, красителями, стабилизаторами, эмульгаторами и т.д.), продукты с фаст фудов (хот-дог, гамбургер, чизбургер, картошка фри и т.д.), копчености, мучная и жирная.
Для профилактики заболеваний печени некоторые специалисты рекомендуют такой суточный рацион поступления полезных веществ:
- Поступление в организм белков примерно 80 грамм (40 грамм животного происхождения).
- Поступление в организм жиров примерно 90 грамм (30 грамм должно быть растительного происхождения).
- Поступление в организм углеводов примерно 400 грамм.
- Пить 2 литра чистой воды в день.
Рекомендуется приучить свой организм к равномерному употреблению пищи. Не нужно кушать много за раз, намного лучше разбить на малые порции. Необходимо тщательно пережевывать еду во рту и не спешить.
Идеальный вариант свести к минимуму употребление антибиотиков, антидепрессантов, обезболивающих, жаропонижающих, противогрибковых препаратов. Перед применением обязательно внимательно читайте аннотацию к лекарству.
Алкоголь- враг Вашей печени, который разрушает ее функции. Алкоголь категорично противопоказан людям с больной печенью. Люди, которые злоупотребляют, алкоголем имеют шанс на возникновение цирроза.
Обязательно должно быть свое полотенце, зубная паста и щетка, расческа, маникюрные ножницы и т.д. . После улицы мыть руки с мылом (желательно хозяйственным, которое эффективно убивает микробы ).
Лишний вес плохо влияет на состояние печени. Важно контролировать его, с учетом своего возраста и роста. Вы можете ознакомиться с таблицей калорий продуктов и подобрать оптимальный рацион здесь : калькулятор калорий. В течении дня в организм должно поступать примерно 2600 ккал.
Средства контрацепции смогут уберечь Вас от многих заболеваний, которые передаются половым путем (например от гепатита С).
Многие препараты имеют ряд противопоказаний которые важно учитывать при выборе.
Иногда бывают случаи, когда родные имели проблемы со здоровьем печени и это передалось по наследству. Сама иммунная система повреждает клетки здоровой печени. Важно вовремя обратиться к врачу для проведения диагностики органа.
Много заболеваний печени которые встречаются в медицине связаны с внедрение в орган паразитов (например болезнь клонорхоз, описторхоз и т.д.). Важно мыть руки с мылом после улицы, тщательно готовить пищу (особенно рыбу, мясо), отказаться от домашних питомцев (кота или собаки).
Бывают случаи, когда человек соблюдает все меры а печень все равно начинает барахлить. Виной всему - вредные вещества (например бытовые или промышленные токсины) которые находятся в воздухе и пагубно влияют на здоровье.
Рекомендуется регулярно делать замеры воздуха дома и на работе и при малейших симптомах сдать анализы.
Для поддержания своего организма в хорошем состоянии, важно уделять в день минимум 30 минут своего времени занятию спортом. Хорошо подойдет легкая гимнастика, плаванье, прогулки на природе. Древние мудрецы говорили, что движение - залог долголетия.
Было доказано, что человек который подвергается постоянным стрессам, депрессиям, переживаниям страдает от заболевания печени намного чаще чем те кто ведет спокойный образ жизни, сведя к минимуму весь негатив (просто не обращая на него свое внимание, не реагируя). Стресс разрушает Ваш организм, истощая защитные его функции .
Народная медицина содержит много хороших рецептов, как для профилактики заболевания печени и желчевыводящих путей. Вашему вниманию предлагаю простые рецепты народных лекарей.
Рецепты народной медицины для профилактики заболеваний печени
- Свекольный квас.
- Настой с одуванчиков.
- Чай с кожуры яблок.
- Напиток с добавлением молока, меда и свежевыжатого сока моркови.
Свекольный квас хорошо принимать для очищения. Свеклу необходимо измельчить и в пропорции на 3 литра теплой обычной воды примерно 1 кг, добавить соль- чайную ложку и 100г сахара, немного ржаного хлеба, настаивать три дня. Применять до еды примерно за пол часа три раза в день
Еще для профилактики заболевания печени хорошо принимать состав приготовленный из одуванчика. Собирать нужно не только цветы, но и стебли одуванчика, которые позже стоит пропустить через мясорубку полученной массы должно быть пол литра.Добавить мед две столовых ложек.
Настоять смесь около половины суток, после этого можно принимать, добавляя в зеленый чай 15 грамм смеси в утреннее и вечернее время. К сожалению, одуванчик имеет, также свойства расслабляющие кишечник при длительном приеме, поэтому лучше после недельного приема смеси одуванчика с медом делать перерыв.
Народные лекари советуют при заболевании почек или печени пить чай с медом и с кожурой яблок. Он не должен быть горячим или слишком холодным (желательно комнатной температуры).
Народные целители рекомендуют этот напиток пить каждое утро натощак. Стакан напитка, полученного равномерным смешиванием молока и свежего сока моркови. Важно добавить мед по вкусу.
Кушать можно когда пройдет полтора часа после приема напитка. Для полноценного усвоения полезных веществ организмом нужно время. Этот простой коктейль рекомендуется принимать каждый день для профилактики.
Мед является отличным источником микро и макро элементов, витаминов, которые так важны для восстановления своих функций печени. Его целебные свойства способны снимать воспалительные процессы в тканях печени и желчном пузыре. Обладает способностью желчегонного средства.
Это лишь маленькая часть рецептов, которые имеются в народной медицине, их можно применять для профилактики. Но прежде необходимо согласовать с врачом ваше лечение народными методами.
Делаем выводы
Заболевание печени долгое время может протекать без симптомов. Печень очень сложный орган, в котором происходит более 500 процессов важных организму.
При заболевании печени симптомы могут быть очень разными: проявление тошноты, частое возникновение изжоги, горечь во рту, цвет мочи может измениться. Если у Вас есть, похожее симптомы обратитесь к врачу, Чаще всего при заболевании присутствует боль в низу живота (справа).
Бывает так, что симптомы заболевания печени ярко выражены, и трудно не обратить на них свое внимание: в каком состоянии кожа, она приобретает желтый или серый цвет, при прикосновении напоминает пергамент, возможны высыпания и появление пятен. Возможна рвота. В таких случаях лучше сразу начать обследование и лечение.