По мнению Ниши природа дает человеку все необходимое для здоровья и долголетия. Пища от природы без всяких добавок насыщает человека энергией, делая его здоровым.
К сожалению, не все люди научились правильно питаться. Многие и не задумываются о вреде той пищи, которую они едят. Многие люди, начиная с самого детства, кушают мертвую пищу, разрушая свой организм. Они не понимают этого, им нравится кушать пищу с добавками, неживую пищу и они не хотят менять свои привычки. Ниши считает, что человек, который будет правильно питаться, кушать живую пищу - будет здоровым.
Утомление человека может быть вызвано многими факторами. Но если человек без причины часто очень сильно утомляется - нужно бить панику. Это сигнал тому, что в организма человека происходит какой то воспалительный процесс.
Ниши заметил, что люди которые едят много жирной, животной пищи - очень быстро устают даже и от легкой работы. Задумывались ли Вы почему человек заболевая, не хочет кушать. Все очень просто - организм человека бросает все свои возможности на лечение болезни.
Ниши считал, что при утомлении нужно кушать такие продукты:хрен, морские водоросли, овощи,чеснок, острый перец. Если уменьшить общее количество сахара, жирной пищи, употребляя только здоровую пищу - человек будет чувствовать себя полным сил и энергии.