Виноградный сок очень важен для нашего организма. Он содержит в себе много витаминов и микроэлементов, которые нужны нашему организму.
Содержит в себе: витамины К , С. Витамин К необходим организму для свертывания крови. Хорошо подходит для восстановления памяти, координации.
Виноградный сок очень богат полифенолами, которые являются антиоксидантами. Полифенолы уничтожают свободные радикалы, восстанавливают клетки организма.
Виноградный сок отлично подходит для профилактики рака.
В виноградном соке много веществ, которые регулируют обмен веществ организма, он регулирует метаболизм. Очень помогает сок уменьшить аппетит и сжигать лишний жир.
Можно сказать, что он хорош для контроля веса.
Нужно отметить, что если вы пьете белый виноградный сок - то вы чувствуете в себе много энергии. В светлых сортах винограда много железа. А темные тона винограда напротив железа мало в себе несут, но зато очень хорошие антиоксиданты.
Важно знать: Виноградный сок противопоказан больным сахарным диабетом, проблемы с печенью, больных гастритом, в кого повышенна кислотность, кто болеет язвенной болезнью. Также с осторожностью нужно пить его детям.
Рекомендация: Пейте красный виноградный сок по 1 стакану 3 раза в день до еды.