Одной из острых проблем во всем мире является лишний вес. Всемирная Организация Здравоохранения провела мониторинг этой проблемы. По ее данным проблема лишнего веса уже стала эпидемией во всем мире. Во всем мире наблюдается большое количество людей страдающих ожирением.
Рекордсменами по ожирению стали США (каждый 2 ребенок страдает от лишнего веса). Также Европа тоже бьет все рекорды по уровню ожирения в людей. Много толстых людей в Италии и Испании, Великобритании. Что же влияет на ожирение? Факторов есть много.
Во первых, сюда относится неправильное питание человека (избыток жиров, консервированных продуктов, много углеводов).
Во вторых, сюда относится малоподвижный образ жизни (люди просто перестают заниматься спортом, не делают физических нагрузок).
В третьих, многие ученые пришли к выводу, что ожирение может начаться от психологических нагрузок. При депрессиях многие люди начинают очень много есть, что в свою очередь вызывает избыток массы тела.
В четвертых, сюда относится малое употребление воды в организм человека (обезвоживание).
Ученые пришли к выводу, что лишний вес человека зависит от количества воды, которой он употребляет в день. В этой статье я бы хотел затронуть именно этот вопрос и постараться привести свои аргументы.
Давайте для примера возьмем рацион школьника. Как вы думаете сколько воды употребляет ребенок в течении дня ? Ну многие сразу скажут, что много. Но я не соглашусь. Очень мало.
Школьники очень сильно привязаны к моде. Модно считается то, что рекламируется по телевидению, что навязывают ему его сверстники. Как вы думаете, по телевизору что рекламируется? Много газированных напитков, которые кишат подсластителями, консервантами,антиоксиданты, канцерогены и т.д. (более детально о опасностях газированных напитков читайте скоро).
Они пьют очень много газированных напитков в день, думая что утоляют жажду. Но это не так. Во многих напитках, которые сейчас модно пить содержится кофеин.Я в этой статье не буду описывать вред, который они наносят здоровью ребенка, а сосредоточу Ваше внимание только на проблеме насыщения организма водой. Это вещество влияет отрицательно на здоровье организма.
Оно вызывает много проблем со здоровьем. Ребенок ошибочно думая, что выпивая газированные напитки утоляет жажду, пьет много напитка в день. Но ему все равно хочется пить, через какое то время. Дело в том, что кофеин имеет свойство выводить жидкость из организма. И получается что организм при употреблении газированных напитков только теряет жидкость.
Можно сделать вывод, что от неправильного выбора жидкости, которую ребенок употребляет в течении дня и начинается ожирение. В человека начинается обезвоживание от употребления газированных напитков (которые содержат в себе кофеин),в будущем это приведет к набиранию веса и ожирению.
Я б хотел сказать следующее, что если Ваши знакомые страдают от ожирения - попросите их уменьшить количество употребляемых газированных напитков и увеличить питье простой воды в день. Употребление газированных напитков влечет за собой проблемы со здоровьем. Одной из начальных проблем, с которой сталкиваются - ожирение.
Пейте побольше простой воды и вы избавитесь от ожирения!