Для максимально быстрого выздоровления необходимо соблюдать простые рекомендации. Вот список этих рекомендаций:
РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ГРИППОМ
1)Постельный режим.
Очень важно при начале заболевания взять больничный на работе и соблюдать дома постельный режим. Необходимо проветривать комнату где находится больной (три раза в день). Благодаря чистому воздуху снижается количество вируса гриппа в комнате. Также в месте с проветриванием помещения важно делать влажную уборку квартиры.
2)Много пить воды.
При гриппе происходит очень большая интоксикация организма. Для того, чтоб максимально быстро очистить организм от токсинов необходимо пить много жидкости в день (примерно 2 литры). Обязательно это должна быть чистая вода (не чай, кофе, алкоголь, лимонад, квас, и т.д.).
3) Всем родственникам которые контактируют с больным надевать марлевые повязки.
4)Нельзя применять антибиотики.
Многие люди при заболевании сразу же начинают заниматься самолечением. Принимают антибиотики, надеясь что они ускорят выздоровление. К сожалению, они ошибаются. Антибиотики не эффективны при гриппе (они лечат только бактериальные болезни, а грипп это вирусное заболевание). При бесконтрольном приеме антибиотиков происходит много нарушений в работе органов человека (появляется привыкание, они становятся не эффективными). Антибиотики могут быть назначены только врачом после осмотра пациента.
5)Для лечения боли в горле применять полоскания.
Самое эффективное лечение боли в горле это полоскание. Для полоскания очень важно иметь дезинфицирующие спреи. Хорошо себя зарекомендовало полоскание фурацилином, шалфеем, сода+йод+соль.
6)Нельзя применять произвольно противокашлиевые препараты.
Перед применением препаратов которые останавливают кашлевой рефлекс необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Препараты могут нанести вред Вашему здоровью (возможная индивидуальная непереносимость).
7)Свести к минимуму прием носовых капель.
Многие люди при заложенном носе начинают применять сосудосуживающие капли для снятия отека и улучшения оттока жидкости с носа (профилактика гайморита). Но нельзя применять эти средства на протяжении долгого времени. Это может привести к образованию хронического ринита. Длительный прием носовых капель опасен еще и тем, что вызывает утолщение носовых ходов. Человек становится зависимым от этих капель, нос будет постоянно заложен. Помочь сможет только операция. Совет: капли капайте не больше 5 - ти дней (2 разы в сутки).
8)Хорошие отзывы об оксолиновой мази.
Оксолиновая мазь хорошо подходит как при профилактике так и при лечении гриппа. Желательно использовать ее два раза в день.
9)Из жаропонижающих средств используйте анальгин, парацетамол.
10)Нельзя применять аспирин.
Было доказано учеными, что аспирин может нанести вред организму, если его использовать для снижении температуры то это может привести к большим осложнениям (особенно у детей). К осложнениям относятся некроз печени, синдром Рейе, и даже летальный исход. Очень опасно применять аспирин при вирусных заболеваниях таких как грипп, корь, краснуха.
11)Правильное питание.
При заболевании нужно кушать много овощей и фруктов. Очень хорошо подходит лук, чеснок для профилактики. Нужно кушать много продуктов которые содержат витамин С. К таким продуктам можно отнести: лимон, смородина, грейпфрут.
12)Для насыщения организма витамином С рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту (примерно тридцать мг./сутки).
13)Нельзя допускать промокания ног, всегда организм должен находится в тепле.
14)Никаких стрессов.
Очень важно для быстрого выздоровления позитивный настрой. Никаких стрессов, никаких переживаний. Только хорошие эмоции.