По данным Всемирной Организации Здравоохранения депрессией страдает примерно 150 миллионов человек в нашем мире. Специалисты считают, что к 2020 году депрессия обгонит такие заболевания как сердечно-сосудистые и инфекционные.
Она превратится в эпидемию. Через депрессию люди теряют работу, замыкаются в себе. Они перестают радоваться жизни и начинают много болеть. Во многих станах людям , страдающих на депрессию дают больничный, направляют к врачу, для оказания психологической помощи.
А знаете ли вы люди каких профессий более расположены к депрессиям? На первом месте - профессии по уходу за стариками и больными, на втором месте профессии няни, на третьем месте - работники общепита.
При возникновении депрессивного состояния многие люди сразу начинают покупать разные препараты в аптеках, чтоб только заглушить это состояние. К сожалению некоторые препараты оказывают отрицательное воздействие на организм человека. Они лишают человека его чувств, сочувствия к окружающим.
Страх, неуверенность в себе, волнение - вот основные признаки наступающей депрессии. Учеными было доказано, что при недостаче простой воды в организме человека - начинается депрессивное состояние. Это состояние способно вызвать в человека синдром хронической усталости.
Что происходит в организме при стрессе? Когда человек попадает в кризисную ситуацию то его организм начинает вырабатывать специальные гормоны. К этим гормонам относится: эндорфины,вазопресин,ренин-ангиотензин,пролактин. Основная задача гормонов эндорфинов - подготовить организм человека к трудностям.
Основной задачей гормона кортизона - обеспечить организм человека энергией. Основной задачей гормона пролактина-обеспечить выделение молока в кормящих женщин. Основной задачей гормона вазопрессина -сужение кровеносных сосудов. Именно гормон вазопрессин распределяет воду в организме человека при обезвоживании. В человека появляется обезвоживание организма.
Как же бороться с депрессией ?
Можно смело сказать, что если у вас депрессия - пейте много простой воды и вам станет намного легче. Попробуйте, ведь вода бесплатна. Оказывается прием простой воды способствует успокоению человека. Но помните, что употребления газированных напитков, чая, кофе, алкоголя не означает прием воды. Все они выводят воду с вашего организма. Пейте только простую воду. Берегите свои свое здоровье !