Мытье рук на гигиеническом уровне

Добрый день, уважаемые читатели.

Сегодня вашему вниманию хочу предоставить простые рекомендации как правильно мыть руки после улицы, после уборки, занятий спортом, работы за компьютером и так далее. К сожалению, многие люди не всегда соблюдают эти правила.

Благодаря простой методике вы сможете защитить себя от острых кишечных инфекций, гриппа и других респираторных заболеваний.

Основные правила мытья рук

1. Смочить руки теплой водой.
2. Намылить руки (не менее 30 секунд).
3. Намылить ладони.
4. Обратную сторону ладоней.
5. Между пальцами.
6. Смыть мыло с рук.
7. Высушить руки.

Видео о том, как правильно мыть руки на примере медицинского персонала